Pinta Mandales per a relaxar-te

Segons la definició extreta de la Viquipèdia, enciclopèdia lliure, Un mandala , literalment «cercle» o «roda» en sànscrit, és un dibuix, pintura o baix relleu normalment amb trets geomètrics que es desenvolupa a partir d'un punt central o axial fins a formar normalment una figura circular o concèntrica. S'hi poden trobar punts o eixos de simetria de manera que tot el dibuix està subordinat i equidistant respecte d'aquest punt central.


Els llibres de mandales generalment obren camins cap a la reflexió sobre el món i sobre un mateix. N'hi ha de diferents orígens i són ideals per a la meditació. Pintar un mandala ens pot informar, entre altres coses, dels nostres estats d'ànim i de les nostres inquietuds. Ens hem d'autoconèixer molt bé per a llegir un mandala correctament i entendre què som i què ens manca. Mai hem d'anar a buscar en el mandala només la vessant estètica; el què ens importa, és el què ens suggereix a nosaltres mateixos la figura i el perquè ho pintem. El mandala representa funcions tant meditatives com relaxants.


Nosaltres, des del  bloc volem recomanar-vos que les pinteu amb els vostres fills i filles, alumnes, inclús amb els més majors de casa, els iaios...mireu aquest bloc..."Descubriendo los mandalas con Valvanera"

I ací teniu unes quantes pàgines on podeu trobar-ne per a descarregar-les i imprimir-les. 

Desconnectar

De vegades estem estressats, adults i xiquets necessitem parar i deixar la ment en blanc per agafar més forces perquè són moltes les coses que ens ronden pel cap i molts deures els que s’han de fer.

En moments de saturació mental aconsellem deixar de costat el que portem entre mans i descansar.

Esta que us presentem és una ferramenta de recolzament audiovisual que es pot emprar per a relaxació, per oblidar-se per moments de tot el que ens impedeix avançar.

És pot gastar en qualsevol moment, siga observant les figures canviants o simplement gaudint de la música de fons que també canvia.

En la part de dalt, a la dreta hi ha dos cercles amb fletxes per avançar i canviar de mandala (55 en total), hi ha que són interactius i responen al moviment del ratolí.

Poveu-ho, clicant ací:

Mandales en moviment amb música